— DIËTIST ROTTERDAM
Begeleiding
ONDERVOEDING | MOEILIJK AANKOMEN
Je wilt aankomen, maar het lukt niet?
→ Ook als je twijfelt of je te weinig eet
→ Stap voor stap meer eten, ook met weinig trek.
→ Elke week kijken we hoe het gaat.
EETGEDRAG | EMOTIE-ETEN
Eet je vaak als je gestrest of verdrietig bent?
→ We kijken samen wanneer en waarom je eet.
→ Praktische tips voor moeilijke momenten.
→ Is meer hulp nodig? Dan zoeken we samen wie je verder helpt.
ZWANGERSCHAP
Goed eten voor jou en je baby.
→ Wat je nu extra nodig hebt.
→ Hulp bij misselijkheid en moeheid.
HART- EN VAATZIEKTEN
Zorg voor je hart. Met je eigen gerechten.
→ Andere vetten, minder zout, meer vezels.
→ Stap voor stap, met wat je nu al eet.
DIABETES TYPE 1 | 2
Diabetes? Je roti mag blijven.
→ Advies dat past bij jouw diabetes en je medicijnen.
→ Je leert begrijpen wat eten met je bloedsuiker doet.
HOGE BLOEDDRUK
Minder zout. Net zo lekker.
→ Smaak met kruiden die je al kent.
→ Stap voor stap, om te wennen aan nieuwe smaken.
MAAG EN DARMEN
Eten zonder buikpijn of opgeblazen gevoel.
→ Hulp bij PDS, Ziekte van Crohn, colitis, coeliakie, maagzuur, galblaas en verstopping of diarree.
→ We zoeken samen uit wat jij goed verdraagt.
OVERGEWICHT
Afvallen zonder streng dieet.
→ Een plan met eten dat je lekker vindt.
→ Elke week contact en bijsturen.
ALLERGIE EN INTOLERANTIE
Weten wat je wel kunt eten.
→ Hulp bij lactose, gluten en andere allergieën.
→ Lekkere vervangers die passen bij jouw keuken.
SPORT
Eten dat past bij je training.
→ Een plan voor jouw sportdoel.
→ Aangepast aan hoe vaak en hoe zwaar je traint.
KIND EN ETEN
Rustig aan tafel. Met eten dat je kind kent.
→ Hulp bij overgewicht, weinig willen eten of allergie.
→ Praktische tips voor ouders.
→ Bij allergie werk ik samen met de huisarts of kinderarts.
MAAGVERKLEINING
Twijfel je over een operatie? Of heb je er een gehad?
→ Nog geen operatie: probeer eerst wat je met je eten kunt bereiken.
→ Wel geopereerd: hulp bij klachten zoals misselijkheid, dumping of weer aankomen.
→ Genoeg eiwit en vitamines met kleine porties.
Copyright © 2026 Raja Voedingszorg. Alle rechten voorbehouden.